Achtsam mit den eigenen Wünschen und Bedürfnissen umgehen – wer hat sich das nicht schon etliche Male vorgenommen?
Sich selbst Gutes tun, Freundschaften und soziale Kontakte pflegen und gedanklich wertschätzend mit sich umgehen – dies sind die Schutzfaktoren zur Wahrung psychischer Gesundheit.
Stichwortartiger Überblick
Selbstfürsorge – wie kann ich mir Gutes tun?
Soziales Netz, soziale Unterstützung – wer tut mir gut?
Selbstwirksamkeit – wie gehe ich gedanklich mit mir um?
Zielgruppe
Mitarbeitende aus allen Bereichen
Ort & Termin
Sattlerstraße 13 | 70174 Stuttgart
20.11.2025 09:00 Uhr - 16:30 Uhr
Dozent*in
Monika Eberhardt
Kursgebühr
170,00 € inkl. Verpflegung
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