Ressourcenförderung: Salute – was die Seele stark macht (nach Prof. Kaluza) - NEU

8 Fortbildungspunkte/8 Stunden

Achtsam mit den eigenen Wünschen und Bedürfnissen umgehen – wer hat sich das nicht schon etliche Male vorgenommen?
Sich selbst Gutes tun, Freundschaften und soziale Kontakte pflegen und gedanklich wertschätzend mit sich umgehen – dies sind die Schutzfaktoren zur Wahrung psychischer Gesundheit.

Inhalte

●     Selbstfürsorge – wie kann ich mir Gutes tun?
●     Soziales Netz, soziale Unterstützung – wer tut mir gut?
●     Selbstwirksamkeit – wie gehe ich gedanklich mit mir um?