In Balance bleiben

Meinen Beruf mit Freude ausüben

8 Fortbildungspunkte/8 Stunden

Wir haben bestimmt alle schon im Alltag erlebt, wie wir in ein Fahrwasser kommen, in dem wir uns selbst nicht mehr wirklich wahrnehmen. Da wird das Mittagessen in Eile runtergeschluckt, schnell noch einkaufen, welche Aktivierung soll ich denn heute machen usw.
Wir „funktionieren“ und sehen dies als selbstverständlich an. Gleichzeitig zeigt uns die starke Erschöpfung, dass etwas auf der Strecke bleibt. Um aus diesem Hamsterrad auszubrechen, braucht es die Erkenntnis von Bedürfnissen und Gefühlen. Wir Menschen, egal welcher Kultur und Herkunft, haben alle die gleichen Bedürfnisse. Über dieses Bewusstsein können wir mit uns selbst und mit anderen in Verbindung bleiben.
In dieser Fortbildung bekommen Sie ein Handwerkszeug, wie Sie Ihren Akku im Alltag wieder aufladen können und Grenzen setzen, ohne andere zu verletzen. Dies ist in unserem Pflege- und Betreuungsalltag im Umgang mit hochaltrigen und/oder Menschen mit Demenz sehr wichtig, auch in dem Bewusstsein, welche Anforderungen der Betreuungskräfte unter § 3 gefordert sind.

Inhalte

●     Ist Burnout eine Krankheit?
●     Wie entsteht Burnout?
●     Arbeitsstrukturen mit Lebensfreude
●     Bodycheck – Wie geht es mir gerade?
●     Werte und Bedürfnisse als Lebensquelle/Lebensenergie
●     Akku aufladen im Alltag
●     Nein sagen – Grenzen setzen, ohne zu verletzen.