Yoga auf dem Stuhl - Aufbautag

8 Fortbildungspunkte/8 Stunden

An diesem Aufbautag erlernen Sie, Übungen für Andere anzuleiten und eine eigene „Yoga auf dem Stuhl – Einheit“ zu gestalten. Wir wiederholen hierzu einige Übungen des Basiskurses und finden aus Formulierungsvorschlägen unsere eigenen Worte um selbstständig anzuleiten. Wir beleuchten verschiedene Kriterien für die Auswahl und Zusammenstellung der Übungen.

Inhalte

●     Elemente und Bausteine einer Yoga auf dem Stuhl – Einheit
●     Selbstständiges Erarbeiten einer Yoga auf dem Stuhl – Einheit
●     Üben des praktischen Anleitens
●     Einschätzen und berücksichtigen der Möglichkeiten der Teilnehmer
●     Hintergrundwissen
●     Innere Haltung
●     Raumgestaltung/Atmosphäre
●     Praktische Übungen